사진= 케이티 갤러거
실연 후 다이어트에 돌입한 여성이 체중 감량에 성공했다.
영국 데일리메일은 지난 8일(현지시각) “미국 캔자스주 르넥사에 사는 한 여성이 꾸준한 운동으로 19kg을 감량했다”고 전했다.
보도에 따르면 소프트웨어 분석가인 케이티 갤러거(25)는 탄탄하면서도 늘씬한 몸매를 자랑했다. 그의 현재 몸무게는 62kg이다.
이런 케이티에게도 살 때문에 고통받던 시절이 있다. 케이티는 친구들 사이에서 암묵적으로 ‘뚱뚱한 친구’로 통했기 때문이다. 이 사실이 마냥 즐겁지는 않았지만 남들 앞에서는 늘 괜찮은척했다.
영국 데일리메일은 지난 8일(현지시각) “미국 캔자스주 르넥사에 사는 한 여성이 꾸준한 운동으로 19kg을 감량했다”고 전했다.
보도에 따르면 소프트웨어 분석가인 케이티 갤러거(25)는 탄탄하면서도 늘씬한 몸매를 자랑했다. 그의 현재 몸무게는 62kg이다.
이런 케이티에게도 살 때문에 고통받던 시절이 있다. 케이티는 친구들 사이에서 암묵적으로 ‘뚱뚱한 친구’로 통했기 때문이다. 이 사실이 마냥 즐겁지는 않았지만 남들 앞에서는 늘 괜찮은척했다.
사진= 케이티 갤러거
그녀는 “내가 뚱뚱하다는 점을 소재로 자학개그를 한 적도 있다”고 털어놨다.
케이티가 본격적으로 다이어트에 돌입하게 된 계기는 ‘실연’이다. 남자친구와 헤어진 이후 상실감에 젖어있던 그녀는 스스로에게 변화가 필요하다는 사실을 깨달았다.
그렇게 늘 먹던 패스트푸드를 고단백질 위주의 식사로 대체했고 친구와 함께 운동도 시작했다. 덕분에 케이티는 지금과 같이 건강한 몸을 갖게 됐다.
케이티는 “늘씬한 몸매는 ‘보너스’인 셈이다. 다이어트 이후 가장 큰 변화는 신체가 아니라 마음에 생겼다”고 말했다.
현재 그녀는 다른 이들을 격려하기 위해 인스타그램에 자신의 사진을 올리고 있다. 케이티는 “생활 패턴을 바꾸는 데에 적절한 시기는 없다. 당장 오늘부터 시작하면 된다”고 덧붙였다.
케이티가 본격적으로 다이어트에 돌입하게 된 계기는 ‘실연’이다. 남자친구와 헤어진 이후 상실감에 젖어있던 그녀는 스스로에게 변화가 필요하다는 사실을 깨달았다.
그렇게 늘 먹던 패스트푸드를 고단백질 위주의 식사로 대체했고 친구와 함께 운동도 시작했다. 덕분에 케이티는 지금과 같이 건강한 몸을 갖게 됐다.
케이티는 “늘씬한 몸매는 ‘보너스’인 셈이다. 다이어트 이후 가장 큰 변화는 신체가 아니라 마음에 생겼다”고 말했다.
현재 그녀는 다른 이들을 격려하기 위해 인스타그램에 자신의 사진을 올리고 있다. 케이티는 “생활 패턴을 바꾸는 데에 적절한 시기는 없다. 당장 오늘부터 시작하면 된다”고 덧붙였다.