새해 목표를 ‘다이어트’로 잡은 분들이라면 이 여성의 사연에 주목해야 할 듯 합니다. 미국 인디애나 주에 사는 렉시 리드(Lexi Reed)씨는 2016년까지만 해도 체중이 220kg에 달할 정도로 심각한 비만이었습니다. 남편 대니 씨도 체중조절이 필요한 상태였습니다.
결혼을 앞두고 건강한 몸을 만들기로 결심한 두 사람은 서로 의지해 가며 치열한 다이어트를 시작했습니다. 약 일 년 간의 꾸준한 노력으로 렉시 씨와 대니 씨는 놀라운 변화를 만들어냈는데요. 렉시 씨는 자신의 SNS에 “우리는 전문적인 식단 조절이나 지방흡입 수술, 개인 트레이너 없이 온전히 일상적인 노력으로 살을 뺐습니다”라고 밝혔습니다.
결혼을 앞두고 건강한 몸을 만들기로 결심한 두 사람은 서로 의지해 가며 치열한 다이어트를 시작했습니다. 약 일 년 간의 꾸준한 노력으로 렉시 씨와 대니 씨는 놀라운 변화를 만들어냈는데요. 렉시 씨는 자신의 SNS에 “우리는 전문적인 식단 조절이나 지방흡입 수술, 개인 트레이너 없이 온전히 일상적인 노력으로 살을 뺐습니다”라고 밝혔습니다.
작심삼일이라는 말도 있듯이 처음 마음먹을 바를 꾸준히 지켜 가는 건 정말 힘든 일입니다. 렉시 씨 부부가 8개월 간 꿋꿋이 다이어트를 지속할 수 있었던 것은 ‘건강한 몸을 만들어야 자식을 낳고 온 가족이 함께 오래오래 살 수 있다’는 분명한 목표가 있었기 때문입니다.
“우리 부부는 2015년에 결혼한 뒤 한동안 패스트푸드와 과자를 입에 달고 살았습니다. 하루에 8000칼로리 정도는 섭취한 것 같아요. 정크푸드를 딱 끊고 집에서 만든 건강한 음식을 먹으며 일주일에 5~6번 헬스장에 가서 운동했습니다.”
굳은 의지로 다이어트에 성공한 부부는 둘이 합쳐 181kg를 빼는 데 성공했습니다. 다이어트하는 사람들에게 기운을 북돋워 주는 게시물로 가득한 렉시 씨의 인스타그램에는 50만 명이 넘는 팔로워들이 찾아와 용기를 얻어 가고 있습니다.
“우리 부부는 2015년에 결혼한 뒤 한동안 패스트푸드와 과자를 입에 달고 살았습니다. 하루에 8000칼로리 정도는 섭취한 것 같아요. 정크푸드를 딱 끊고 집에서 만든 건강한 음식을 먹으며 일주일에 5~6번 헬스장에 가서 운동했습니다.”
굳은 의지로 다이어트에 성공한 부부는 둘이 합쳐 181kg를 빼는 데 성공했습니다. 다이어트하는 사람들에게 기운을 북돋워 주는 게시물로 가득한 렉시 씨의 인스타그램에는 50만 명이 넘는 팔로워들이 찾아와 용기를 얻어 가고 있습니다.