100일간 ‘아이스크림만 먹은’ 남성… 15kg 감량

dkbnews@donga.comphoebe@donga.com2017-06-08 11:50:04

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Anthony Howard-Crow

아이스크림만 먹은 남성이 다이어트에 성공해 화제다.

영국 데일리메일 인터넷판은 최근 "100일 동안 아이스크림만 먹고 15kg을 감량한 남성이 있어 시선을 모으고 있다"고 전했다.

화제의 주인공은 미국 콜로라도주 러브랜드에 사는 하워드 크로우(32). 그는 유튜브에서 원푸드 다이어터로 유명하다.

하워드는 지난 1월부터 100일 동안 아이스크림만 먹고 생활하면서 다이어트가 가능한지 실험했다.

그는 성공을 자신하면서 프로젝트를 시작했다. 100일 동안 매일 2000kcal의 아이스크림을 꾸준히 섭취한 것이다. 자신이 먹고 싶은 음식을 섭취하면서 다이어트도 할 수 있음을 보여주기 위함이다.

그렇게 하워드는 100일이 지난 4월에 다시 체중계에 올랐다. 무려 15kg이나 줄었다.

자료사진 출처 | ⓒGettyImagesBank

심지어 건강검진을 받고서 몸에 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치가 낮아지는 혈중 지질 개선 효과를 인증하기도 했다.

정작 하워드는 "아이스크림 다이어트를 권하고 싶지 않다"면서 "100일 동안 아무런 재미없이 무기력한 삶을 살았다"고 고백했다.

이어 "적당한 칼로리를 섭취하면서 그 칼로리를 얼마나 소모할 수 있는지 알게 됐을 뿐이다"면서 "원푸드 다이어트 중 가장 고역이었다"고 덧붙였다.

전문가들은 "하워드의 몸상태는 다이어트를 통해 건강함이 따라올 수 있음을 보여주는 사례다"면서 "운동도 함께 병행했기에 다른 질병 없이 몸 상태가 건강한 것이다"고 평가했다.

동아닷컴 도깨비뉴스 통신원 한신人 dkbnews@dkbnews.com