일 하면서 점심을 해결한 당신은 배가 고프다

황소영 기자
황소영 기자2016-11-29 16:41:23
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회사 책상에 앉아 점심을 먹는 것은 무조건 배가 고프다

오늘도 바쁜 업무에 쫓겨 책상에서 점심을 먹었다면? 지금쯤 배가 몹시 고플겁니다.
주로 회사 책상에서 먹게되는 점심이 간단하기때문인 이유도 있지만, 사실은 뇌가 그것을 ‘식사’로 받아들이지 못했다는 연구 결과가 있습니다.

지난 27일 데일리메일은 “회사 내에서 식사를 하면 비만이 생기기 쉽고 생산성까지 저해한다”는 연구결과를 소개했는데요.

영국의 서리대학교(Surrey University)에 따르면 사무실 안에서 업무를 보면서 음식을 섭취하면 뇌는 그것을 식사가 아닌 간식으로 인지한다고 합니다.


뿐만 아니라 업무를 보며 음식을 섭취하는 것은 업무능력을 떨어뜨릴 수도 있다는데요.
사무실 안에 음식냄새가 남아 후각을 계속해서 자극하기 때문에 집중하는 것을 방해 한다고 합니다.

바쁘다고 점심을 대충 책상에서 먹으면 안되겠습니다.
극단적이지만 살찌면서 무능력한 직원이 되고싶지는 않으니까요