‘허리 23.2인치’ 나르샤가 공개한 감량 계획표

나르샤 인스타그램

가수 나르샤가 공개한 체중 감량 계획표가 화제입니다. 

나르샤는 7월 15일 인스타그램에 “나만의 방법을 찾는 게 좋더라고요”라면서 다이어트 일지를 공개했습니다. 

약 한 달 동안 운동, 식단 내용을 손글씨로 기록한 모습입니다. 나르샤는 “내 일지니까 정말 솔직하게 운동을 어떤 걸 했는지, 무엇을 먹었는지, 그날의 기분이 어땠는지 적는다”라고 말했습니다. 

그날의 기분을 적는 곳에는 ‘식단을 지켜보려 노력 중인데 운동이 힘든 것보다 식단 관리가 더 힘들다. 아직은… 익숙해지길 바라!’라는 식의 다짐이 적혀 있습니다. 

한편 나르샤는 JTBC ‘즐거운 감량생활’에 출연해 다이어트에 도전했습니다. 지난 7월 14일 방송에서는 도전 49일 후의 모습이 그려졌는데요. 이날 나르샤는 23.2인치의 날씬한 허리둘레를 자랑했습니다.

나르샤의 감량 계획표를 본 누리꾼들은 “와우 노력한 과정이 보이네요. 멋집니다(the_q****), “진짜 존경스러워요 짱 멋져 최고(jyom_****), “운동량은 따라 해도 식단은 못 따라함ㅜㅜㅜ 저는 근육돼지로 살기로 했습니다(redns******)” 등의 반응을 보였습니다. 

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